Распорядок дня

Распорядок дня помогает пациентам соблюдать режим и получать максимальную пользу от пребывания в реабилитационном центре.

8:00

Подъём

8:20

Зарядка

8:40

Кофе-брейк

8:50

Перекур

9:00

Уборка

10:00

Завтрак

10:20

Перекур

11:00

УСТС

12:15

Перекур

12:30

Малые группы

14:00

Обед

14:20

Перекур

14:30

Написание дневников, заданий, самоанализов

15:15

Перекур

15:30

Лекция/Тренинг/АРТ терапия/Спорт час/Литература

16:45

Перекур

17:00

Личное время

18:00

Ужин

18:20

Перекур

19:00

ГСП

20:05

Вечернее чаепитие

20:15

Перекур

20:30

Обратная связь

21:20

Перекур

21:30

Итоги

22:40

Перекур

23:00

Медитация

23:25

Перекур

23:30

Подготовка ко сну

00:00

Отбой